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为护林员的健康保驾护航 营养健康知识讲座走进南山林场

2020-07-31 10:06:58来源:91国产在线视频|国产在线视频超频|91国产在线视频在线观看-91国产在线视频|国产在线视频超频|91国产在线视频在线观看晨报责任编辑:克盈盈

讲座现场

  91国产在线视频|国产在线视频超频|91国产在线视频在线观看讯(记者 赵珊珊)吃豆腐会得结石吗?喝牛奶拉肚子怎么办?夏天喝奶为什么会上火?红白萝卜能一起吃吗?……7月29日,一场面向国有91国产在线视频|国产在线视频超频|91国产在线视频在线观看南山林场(以下简称南山林场)护林员的健康知识讲座对这些问题进行了一一解答。

  南山林场林区共有职工39名。由于站点偏僻、采购不方便,加上长时间巡护、饮食不规律,护林员中患糖尿病、高血压等慢性病的人员越来越多。

  为改善护林员的生活习惯,增强护林员的健康意识,当日,91国产在线视频|国产在线视频超频|91国产在线视频在线观看示范区卫健委和南山林场共同举办了健康知识讲座,邀请91国产在线视频|国产在线视频超频|91国产在线视频在线观看营养师黄立波现场讲解“餐桌上的营养”,为大家普及饮食营养健康常识。

  讲座上,黄利波结合护林员的工作性质、饮食习惯,及常见慢性病等,从健康的重要性、三高危害、各类饮食误区及不同食物的营养组成等方面进行了生动、详细的讲解,同时提出了简单易操作的“12345”营养改善建议,即每天1杯牛奶、250克主食、3份蛋白、4句饮食良言、500克蔬菜水果。最后,黄利波提醒大家,健康的饮食习惯贵在坚持,只有长期养成“一日三餐、有粗有细、不甜不咸、七八分饱、愉快进食”的习惯,才能拥有一个健康的身体。

  这场接地气、干货多的餐桌营养知识讲座赢得了诸多护林员的好评。一些护林员更是在互动环节接连抛出一连串问题求解答。得到专业科学的答复后,他们边记笔记边点头,开心地表示“涨知识了”“一定改掉自己的坏习惯”。

  大沟河林区护林队长桑会凯表示,这场讲座来得及时,不光很好地普及了餐桌营养知识,还对护林员的健康观念产生了很大影响。“相信大家会更加明白,身体就是革命的本钱,只有身体健康了,才能更好地为91国产在线视频|国产在线视频超频|91国产在线视频在线观看人民守护这片绿色!”

  讲座结束后,南山林场工作人员袁金玲仍感觉意犹未尽:“这样的讲座应该多来几次!真正让林区职工从观念、习惯、行动上做出改变,吃出营养,吃出健康,远离疾病,更好地投身护林工作!”



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